Psychologie-Thema > Stress / Entspannung
in Niederösterreich
Stress ist eine normale physiologische Reaktion von Lebewesen auf einen äußeren Reiz, die sie dazu befähigen sollen besondere Anforderungen zu bewältigen. Erst wenn Stress sehr lange anhält, führt er zu Gesundheitsschäden. Letztere sind mit regelmäßiger Entspannung leicht zu vermeiden.
Psycholog*innen unterstützen Sie dabei, alltäglichen Stress zu identifizieren und gegebenenfalls durch Entspannungstechniken zu reduzieren.Keywords: Stress, Eustress, Distress, Entspannung, Entspannungstechnik
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Psycholog*innen in Niederösterreich (87)
Teubenbacher Nina, Mag., BA MA
Klinische Psychologin, Gesundheitspsychologin2340 Mödling, DI Wilhelm Haßlinger-Straße 3/2
Veränderung ist nicht immer einfach, aber oftmals Voraussetzung dafür, dass Dinge besser werden. Und weil mit Unterstützung Vieles einfacher geht, freue ich mich darauf, Sie bei Ihren ersten Schritten in Ihre gewünschte Richtung begleiten zu dürfen!
Steiner Christina, Mag.
Klinische Psychologin, Gesundheitspsychologin
2353 Guntramsdorf, Hauptstraße 20
Praxis für Psychologische Therapie, Beratung und Coaching
Wenn Sie zu mir in die Praxis kommen, dann besprechen wir Ihre Ausgangssituation und arbeiten so zusammen, dass die jeweils besten Ergebnisse und Veränderungen für Sie eintreten können. Für Fragen und Termine gerne anrufen oder mailen!
Wenn Sie zu mir in die Praxis kommen, dann besprechen wir Ihre Ausgangssituation und arbeiten so zusammen, dass die jeweils besten Ergebnisse und Veränderungen für Sie eintreten können. Für Fragen und Termine gerne anrufen oder mailen!
Rädler Sandra, Mag.
Klinische Psychologin, Gesundheitspsychologin
2700 Wiener Neustadt, Hauptplatz 16/13
Gutachtenerstellung z.B. für Zahnarztphobie, Adipositas-Chirurgie, waffenrechtliche Verlässlichkeitsprüfung, Zulassung zur Ausbildung Klinische / Gesundheitspsychologie;
Einzel- / Gruppensupervision für Klinische / GesundheitspsychologInnen
Einzel- / Gruppensupervision für Klinische / GesundheitspsychologInnen
... und weitere 84 Psycholog*innen
Allgemeine Inhalte (6)
Lexikon (5)
Achtsamkeitsbasierte Stressreduktion (WIKIPEDIA)Entspannung (WIKIPEDIA)
Entspannungsverfahren (WIKIPEDIA)
Stress (WIKIPEDIA)
Stressor (WIKIPEDIA)
Links (4)
Traumahilfe Österreich
Helpline für Menschen die zu Hause in Quarantäne bleiben müssen, unter psychischem Stress, Ängsten oder sonstigen psychischen (psychosomatischen) Symptomen leiden.Die Traumahilfe Österreich bietet Unterstützung und Therapie für Menschen die einen Schicksalsschlag, eine ereignisbezogene Lebenskrise und/ oder ein überforderndes Lebensereignis erlitten haben.
www.traumahilfe.at
Projekt RESET
RESET setzt gezielt auf die individuelle emotionale Stärkung Gewaltbetroffener. Ziel ist es, mehr als 700 Teilnehmer:innen mit 6.540 Stunden in Einzel- und Gruppensettings neue Handlungsmöglichkeiten zu erschließen. Im Rahmen des Programms werden in allen Bundesländern durch die Projektgemeinschaft NIPE plus neue psychotherapeutisch und psychologisch angeleitete Angebote für Geflüchtete und andere Zuwander:innen geschaffen. Im Zentrum stehen dabei Stressmanagement und Emotionsregulation als essenzielle Barrieren gegen eine Weitergabe selbst erlittener Gewalt.projektreset.at
Azoa - Spiele-App zur Förderung der mentalen Resilienz
Azoa ist ein innovatives Handyspiel, das das mentale Wohlbefinden fördert und die Spieler auf eine 60-tägige Reise mit dem Waschbären PamPam mitnimmt. Es ermöglicht den Aufbau von Resilienz, Dankbarkeit und Achtsamkeit auf spielerischer Art. Alle Übungen in dem Spiel basieren auf wissenschaftlicher Evidenz und wurden in Zusammenarbeit mit Experten der positiven Psychologie entwickelt. Ziel ist der Abbau von Stress und Angst.azoa-game.com/de/
Alle Links anzeigen
Geschichten aus dem Leben
Corona-Krise: Quarantäne - soziale IsolationSeit Mitte März sitze ich wie, viele andere Leute auch, zu Hause in meinem neu eingerichteten Homeoffice und ich muss sagen, ich tue mir schwer damit. Anfangs dachte ich noch, dass es schon gehen wird, mal ein wenig Abwechslung von der täglichen Routine, ein bisschen Abstand von den Kollegen und vielleicht auch etwas weniger Stress, aber inzwischen wünsche ich mir nur noch, dass alles wieder ist wie vorher....› Weiterlesen
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